Le thé vert 

Les vertus du thé vert, excellent pour la santé

Le thé vert à de grande vertu médicinale, un thé vert apporte de précieux antioxidant qui aident les cellules à se défendre à se protéger. La consommation régulière de thé permet de réduire le risque de souffrire d'une maladie cardio-vasculaire, en aidant à empêcher la formation de caillou.

 Il réduit le risque d'avoir un problème vasculaire - cérébral... Le thé diminue aussi le risque d'avoir un cancer !

Pleins d'avantages mais aussi précautions à prendre sont décrits sur cette excellente page : passeportsante.net.

Effets du thé sur la santé : http://www.couleursduthe.ch/fr/reference/sante.php

Préférez les thés sans pesticides!! voir le test de la TSR : http://www.tsr.ch/

Comment se préparer optimalement un thé vert ?

Le mieux c'est de boire jusqu'à 6 tasses de thé vert par jour, si vous supportez mal la caféine prenez de préférence du thé vert décaféiné. Vous pouvez idéalement laisser tirer le thé vert 10 minutes, vous devriez ensuite le consommez dans l'heure qui suit sa préparation, dans le cas contraire il perdra certains de ses effets bénéfices (antioxidants).

Liens

Le thé vert " les vertus incroyable du thé"  : http://www.passeportsante.net/

Description thé vert : http://www.couleursduthe.ch/fr/couleurs-du-the/the-vert.php